Jaringan lemak berlebih yang membangun di leher Anda, penyempitan pembahasan udara Anda. Dengan secara rutin Diet dan berolahraga Anda dapat memotong kembali pada jaringan lemak tenggorokan dan memiliki bagian udara bebas. Memotong kembali pada alkohol. Alkohol dapat menyebabkan otot-otot dalam tubuh untuk rileks, dan itu termasuk otot-otot di tenggorokan dan rahang.